Gym Workout Tracker Planner for Weight Lifting APK untuk Android

Pemantau Latihan Gym untuk Angkat Beban: Tinjauan Kekuatan Harian

Kekuatan Harian adalah perencana dan pelacak latihan gym yang memudahkan Anda untuk mencatat latihan angkat beban Anda. Ini adalah aplikasi gratis yang tersedia untuk pengguna Android. Aplikasi ini memiliki perpustakaan lebih dari 300 latihan gym dengan gambar dan petunjuk, seperti barbell squat, bench press, barbell rows, dan deadlift. Anda dapat mengelompokkan latihan menjadi supersets, trisets, dan giant sets serta mencatat repetisi dan beban setiap set.

Aplikasi ini berisi rencana latihan gym bawaan yang dapat Anda mulai dengan mudah, seperti Stronglifts, 5x5, Madcow, Push Pull Legs (PPL), Starting Strength, dan banyak lagi. Anda juga dapat membuat rencana dan rutinitas latihan gym sendiri dengan memilih latihan dari daftar. Selain itu, aplikasi ini memungkinkan Anda untuk melacak satu repetisi maksimum Anda untuk powerlifting, latihan kekuatan, dan latihan berat badan.

Kekuatan Harian sempurna untuk orang-orang yang melakukan powerlifting dan bodybuilding yang ingin meningkatkan kekuatan dan latihan berat badan mereka ke level berikutnya. Aplikasi ini adalah panduan gym pribadi dan pelatih pribadi yang memberi Anda petunjuk tentang cara melakukan latihan. Dengan melacak latihan angkat beban Anda, Anda akan dapat meningkatkan bench press, barbell squat, dan deadlift Anda secara signifikan.